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現代人愈來愈注重飲食養生,許多人都會利用少量多餐或簡單樸素的飲食來達到養生的目的,但是你可能不知道「吃對食物」才是真正可以滋養身體的關鍵,現在Andriod出了一款非常實用的APP軟體飲食專家(簡體中文),它包含了上百種不同的食材知識與食譜,除了日常生活會吃到的食物之外,還有非常實用的感冒食譜,讓你可以吃的更健康喔。
 
 
一開始進入「飲食專家」後,就可先挑選你想要了解的專區。

 
 
食品專區裡面擁有非常多樣的食材可供選擇。例如我今天想要吃絲瓜,但是又不知道絲瓜可以和什麼食物搭配,就可以在食品專區裡選擇絲瓜來查看,飲食專家就會幫你將與絲瓜相關的食物列出來,只要點擊相關的食物,飲食專家就會告訴你絲瓜跟某個食物的搭配有什麼功效,可以用什麼料理等,讓你可以自由選擇搭配喔。
    
 
 
當然啦,除了合宜的食材搭配,飲食專家也會告知你那些食物一起吃會造成反效果,例如中藥裡被視為大補的人參,食用的禁忌也不少,這些飲食專家通通都會跟你說喔。
 
 
 
如果今天你感冒了,或是有高血壓、肥胖的跡象,飲食專家也有專業的食譜可以幫助你進行飲食調理喔。例如我選擇糖尿病,飲食專家就會為你列出跟糖尿病相關的食物。
 
 
 
只要點擊糖尿病專區裡列出的食物,就可以查詢這些食物對糖尿病的功效、可食用量等資訊,非常的實用喔。
 
 
 
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飲食專家:點此下載

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ianthe

好實用的APP~不知道唉鳳有沒有這APP?

2013-04-23 23:18:13

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